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肉!!
20091215211843
肉キタ─wwヘ√レvv~(゜∀゜)─wwヘ√レvv~!!!!
きゃんちが頂いたお肉があるよって夕飯に呼んでくれた(゜∀゜)

肉大好き☆
日記 |コメント:22 |トラックバック:0 | 2009/12/15(火) 21:20
コメント
お肉いいなぁ~O(≧▽≦)O


僕も肉好き~(*´∀`)♪
2009/12/15(火) 21:32:40 | URL | ☆κΨθ☆
お肉美味しいですもんねw
私もワンピース見に行きたいです!
サンジ大好きです!!
ゾロも好きです!!!
2009/12/15(火) 21:36:50 | URL | 梓斗
私もお肉大好き!(*^∇^*)
何故か画像見れないorz
2009/12/15(火) 22:04:16 | URL | ラモール
肉好きすぎますwww
でも私も好き←
2009/12/15(火) 22:13:07 | URL | おちゃ

にくー!!
お肉食べたい(*'∀'*)
2009/12/15(火) 22:17:56 | URL | かの(∀`)
肉~♪
よきゅ♪

肉を食べてパワーアップ!
仕事もコミケも乗りきれるぜ!
元気に張り切っていこう♪

ではでは。
2009/12/15(火) 22:28:47 | URL | とめきち
はぁ~(^.^)

少し前のブログで腐ベント迄に二の腕痩せるんじぁなかったけ?

サンジに嫌われるぜぇ~
2009/12/15(火) 22:30:13 | URL | フロジストン
画像見れない。・°・(ノд`)・゜・。
肉みたい!に~く~!w
2009/12/15(火) 22:37:49 | URL | 鈴
おにく
食べたーい(´;ω;`)


2009/12/15(火) 23:03:00 | URL | 麗華子
すげー美味しそう( ´∀`)

ご近所さんだからお呼ばれとかいいねo(^o^)o

♪//♪//♪//♪//♪//♪//♪//♪≪:・゜'★中村 カズマサ★'゜・:≫♪//♪//♪//♪//♪//♪//♪//♪
2009/12/15(火) 23:04:21 | URL | カズマサ
肉ウマー
肉はうまいよね。

ところでよきゅーんは朝バナナしてますか?
僕は海外に行って2kg増えて帰ってきた後、1~2ヶ月朝バナナ続けたら、その2kgがなくなったよ!
やりかたは、
1.朝起きたらバナナと常温の水コップ一杯を朝食とす。この時バナナは何本食べてもおk。
この時食べるバナナはできればスイートスポットのできたもの。
2.2時間~2時間半何も食べないで過ごす。
3.あとはその日何食べてもおk。
4.夕食後寝る前4時間は空ける。

よきゅーんの仕事は4.がちょっと難しいかもしれないけど、トライする時は上記のとおりにどうぞ!
食いしん坊のよきゅ(俺もなんだけど)にはいいんじゃないかな。
もし、増量したかもって思ったらやってみて。時間かかるけど健康的に元に戻せるお。
なんといっても女子に嬉しいお通じ快適化というオマケつき!

でも調子のいい時の体重より落とす力はないとオモ。
例えば今40kgで体を維持してて、なんかの拍子に1~2kg増えた時にいいとオモ。

俺は昔64kgがベストだったんだけど、実家に帰ってからは68kgで落ち着いちゃって、海外旅行に行ったら70kgになったんだけど、朝バナナやったら68kgに戻ったよ。んでそれ以降は減らなかった。

という体験談でした。


あとはビリーズブートキャンプ腹筋編。
これは2週間毎日やれば絶対効果出るお。ただし最初の2週間は必ず毎日!

ついていけなくても毎日!!


おいしいものたくさん食べて、たくさん笑顔になってね!
2009/12/15(火) 23:12:20 | URL | YoshyHero
前の記事がワンピースについてだったせいか、タイトル見た時、「ルフィっぽい」と思いましたw

頑張り続けるためには、栄養が大切ですね!
2009/12/15(火) 23:40:58 | URL | 真一
よきゅさん嬉しそう
近江牛おいしそうですね(´∀`)
2009/12/16(水) 00:09:00 | URL | そらねこ
体力
肉これだけですか? 少なくないですか?

へいへーい もっと食べてくださいよ(゜ω゜)
2009/12/16(水) 00:25:06 | URL | サテリコン
いいなぁ(≧∀≦)

肉僕も好きです(≧∀≦)
2009/12/16(水) 01:02:26 | URL | アカデミー
肉パワーで
コミケの準備頑張ってね!

きゃんちの手料理の味は如何でした?
よきゅが羨ましいぞっ^^

変わって欲しいなぁ(笑)
2009/12/16(水) 01:04:11 | URL | どじ桃☆大好き!
近江牛!
美味しそうですね。
2009/12/16(水) 01:53:34 | URL | 愛媛のクマ
ルフィ?!
よきゅさん料理や洗い物も手伝ってくれてるんですね。
多忙な時期ですが、体をこわさない程度でお仕事頑張ってくださいね\(^o^)/
2009/12/16(水) 02:06:56 | URL | おにぎりせんべい
肉肉肉!
近江牛らしいさ!
おいしかったやろねー^^
どっちかといったらよきゅが作ってそうやねんけど^^
2009/12/16(水) 11:34:21 | URL | ぢゃりテン
美味しそう~(_´Д`)ノ~~

よきゅ、お肉好きってイメージないからびっくりw
2009/12/16(水) 13:37:06 | URL | 姫苺
(*^p^*)
お肉苦手(;ω;)
でも食べるとしたら鳥>>>豚>牛だな(`・ω・´)
2009/12/16(水) 14:48:07 | URL | ☆虎修羅☆
美味しそうだー!
今ものすごく食べたいw
2009/12/17(木) 12:06:56 | URL | スペースチャンネル0
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